Odpowiedzialna gra: sprawdź się, zanim postawisz
Rozrywka kończy się tam, gdzie zaczyna się przymus. Ta strona nie moralizuje — daje trzy konkretne narzędzia: szybki test, plan działania i miejsca, w których czeka bezpłatna pomoc.
Minutowy test szczerości
Odpowiedz sobie „tak" lub „nie" na każde z pytań:
- Czy grasz za pieniądze odłożone na rachunki albo jedzenie?
- Czy ukrywasz przed bliskimi, ile czasu i środków pochłania gra?
- Czy po przegranej podnosisz stawki, żeby „się odegrać"?
- Czy próba przerwania sesji wywołuje u ciebie rozdrażnienie?
- Czy pożyczasz pieniądze z myślą o kolejnym depozycie?
Jedno „tak" to sygnał do czujności. Dwa lub więcej — czas na krok pierwszy poniżej.
Plan działania w trzech krokach
- Ustaw limity. W panelu konta określ maksymalną wpłatę dzienną i tygodniową oraz limit czasu sesji. Zaostrzenie działa od razu, poluzowanie dopiero po karencji.
- Zrób przerwę. Skorzystaj z opcji wychłodzenia na 24 godziny lub samowykluczenia na okres od miesiąca wzwyż — decyzji nie da się cofnąć przed terminem.
- Porozmawiaj. Powiedz o sprawie jednej zaufanej osobie i sięgnij po kontakty poniżej. Im wcześniej, tym krócej trwa wychodzenie na prostą.
Gdzie czeka pomoc
- Telefon zaufania dla osób uzależnionych behawioralnie: 801 889 880 (bezpłatny, całodobowy).
- Mityngi wspólnoty Anonimowych Hazardzistów — stacjonarnie w większych miastach i online.
- Poradnie terapii uzależnień finansowane ze środków publicznych, bez skierowania.
Gra dozwolona wyłącznie od 18 lat. Hazard nie jest sposobem na zarabianie pieniędzy.